BODYPUMP


Bodypump groepslessen in Vianen!

Bodypump groepslessen in Vianen

Verbeter je houding en train het uithoudingsvermogen van je spieren met Bodypump bij Lifestyle & Healthclub Vianen!

Tijdens de Bodypump maak je gebruik van een Les Mills Smartbar en gewichten om alle belangrijke spiergroepen te trainen. Op motiverende muziek werk je aan het versterken en vormen van je lichaam. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, bodypump biedt een effectieve en uitdagende workout!


GRATIS PROEFLES

Lestijden


Maandag: 18:15

Dinsdag: 9:00 & 19:30

Donderdag: 9:45 & 19:00

Zondag: 9:30

BEKIJK HET ROOSTER

Inhoud

Duur: 45 minuten

Doel: Kracht- en uithoudingstraining


Intensiteit spierkracht: Gemiddeld tot hoog

Intensiteit uithoudingsvermogen: Laag tot gemiddeld

Essentie: Lichte krachttraining met fitness oefeningen