LES MILLS GRIT
Korte en krachtige HIIT-trainingen in Vianen
Les Mills Grit groepslessen bij Healthclub Magic
Voor wie geen tijd heeft om uren in de sportschool door te brengen, is Les Mills GRIT de oplossing.
Bij Lifestyle & Healthclub Vianen volg je deze high-intensity intervaltraining (HIIT) die in korte tijd maximale resultaten oplevert. Versterk je spieren, verbeter je uithoudingsvermogen en ga elke week een stap verder met deze uitdagende groepsles.
Inhoud
Duur: 30 minuten
Doel: Uithoudingsvermogen en kracht
Intensiteit spierkracht: Gemiddeld tot hoog
Intensiteit uithoudingsvermogen: Hoog
Essentie: High Intensity Interval Training (HIIT)
