LES MILLS DANCE
Dans jezelf fit met deze vrolijke workout in Vianen
Les Mills DANCE groepslessen in Vianen
Les Mills DANCE is de perfecte groepsles voor iedereen die op een leuke en ontspannen manier aan zijn conditie wil werken. Deze dansworkout combineert eenvoudige, maar energieke moves met muziek, waardoor je al dansend calorieën verbrandt en je fitheid verbetert.
Of je nu ervaring hebt met dansen of niet, Les Mills DANCE is toegankelijk voor iedereen en draait vooral om plezier maken en vrij bewegen. Laat je meeslepen door de muziek, voel de energie en geniet van een workout die aanvoelt als een feestje!
Inhoud
Duur: 45 minuten
Doel: Uithoudingsvermogen
Intensiteit spierkracht: Laag tot gemiddeld
Intensiteit uithoudingsvermogen: Gemiddeld tot hoog
Essentie:
Dansen op uiteenlopende muziekstijlen met de focus op fun
