PINKBOXING
Dé boks- en krachttraining exclusief voor dames!
Kom PINKboxen bij Healthclub Magic
PINKboxing is een energieke en uitdagende training die de kracht van boksen combineert met functionele fitnessoefeningen. Het biedt een intensieve full-body workout die niet alleen je kracht, maar ook je uithoudingsvermogen en coördinatie verbetert. In deze training leer je de basis van bokstechnieken, zoals stoten, trappen en verdedigen, terwijl je tegelijkertijd werkt aan je conditie en spierkracht. De gevarieerde oefeningen zorgen ervoor dat je zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt, wat de training niet alleen effectief maakt, maar ook leuk en motiverend. Of je nu werkt aan het verbeteren van je kracht of simpelweg fitter wilt worden, PINKboxing biedt de ideale combinatie van plezier en resultaat.
Waarom PINKboxing Speciaal voor Vrouwen is
PINKboxing is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die willen genieten van de voordelen van boksen en fitness in een omgeving die volledig afgestemd is op hun behoeften. De training is net zo intensief als traditionele bokstrainingen, maar met minder fysiek contact. Zo kun je in een veilige omgeving je kracht en uithoudingsvermogen snel verbeteren. PINKboxing biedt vrouwen de kans om zich te kunnen focussen op hun eigen doelen en tegelijkertijd samen werken aan een gezonder, sterker lichaam. Het is de perfecte training voor vrouwen die zich fysiek willen uitdagen, maar toch in een omgeving willen trainen die gericht is op hun specifieke wensen en comfort.
Lestijden
Er zijn nog geen lestijden voor PINKboxing.
Bekijk het rooster voor de CROSSboxing lestijden.
Inhoud
Duur: 30 minuten
Doel: Kracht, uithoudingsvermogen en coretraining
Intensiteit spierkracht: Laag tot gemiddeld
Intensiteit uithoudingsvermogen: Gemiddeld tot hoog
Essentie:
Fitness boksen zonder lichaamscontact, gecombineerd met functionele fitness oefeningen